左起：德米特里·佩特林、谢尔盖·普罗科皮耶夫、弗朗西斯科·卢比奥
截至北京时间年9月22日21:54（下同北京时间），“联盟MS-22”乘组航天员谢尔盖·普罗科皮耶夫（SergeyProkopyev）、德米特里·佩特林（DmitryPetelin）和弗朗西斯科·卢比奥（FranciscoRubio）已经飞行了天时间，成为首批在国际空间站连续驻留超过1年的航天员，卢比奥则成为美国首位单次飞行时间超过1年的航天员和单次飞行时间最长的航天员。
年9月21日21:54，航天员谢尔盖·普罗科皮耶夫（俄）和德米特里·佩特林（俄）以及弗朗西斯科·卢比奥（美）搭乘“联盟MS-22”载人飞船由“联盟-2.1a”运载火箭发射升空，9月22日01:06飞船对接于“黎明号”节点舱（Rassvet）。按照原计划，乘组任务将持续天，于年3月28日返回地球。后由于“联盟MS-22”飞船被微陨石撞击，制冷回路泄漏导致飞船舱内温度调节出现问题。经地面研究决定，“联盟MS-22”飞船以无人模式返回，另行以无人模式发射“联盟MS-23”载人飞船去接回原“联盟MS-22”乘组，“联盟MS-22”乘组顺延成为“联盟MS-23”乘组，为实现任务效益最大化，乘组驻留时间延长半年。
联盟MS18乘组左起：马克·范德·黑、奥列格·诺维茨基、彼得·杜布罗夫
在“联盟MS-23”乘组之前，国际空间站单次飞行时间最长的是“联盟MS-18”乘组航天员彼得·杜布罗夫（俄）以及马克·范德·黑（美）。年4月9日15:42，奥列格·诺维茨基（俄）和彼得·杜布罗夫（俄）以及马克·范德·黑（美）搭乘“联盟MS-18”飞船前往国际空间站。年10月5日16:55，搭载航天员安东·什卡普罗夫（俄）、演员尤利娅·佩列西利德（俄）和导演克利姆·希片科（俄）的“联盟MS-19”飞船发射上行。
由于俄罗斯在空间站拍摄电影《挑战》，彼得·杜布罗夫和马克·范德·黑将“联盟MS-18”飞船座位让给了“联盟MS-19”乘组演员尤利娅·佩列西利德和导演克利姆·希片科，二人飞行任务顺延半年。年3月30日19:28，“联盟MS-19”飞船成功着陆，乘组航天员彼得·杜布罗夫（俄）和马克·范德·黑（美）单次飞行时间达到天3小时46分钟，成为截止当时国际空间站建站以后单次飞行时间最长的航天员，马克·范德·黑则成为美国单次飞行时间最长的航天员。
长期的太空生活会给航天员的身体带来巨大的挑战，会造成较大幅度的肌肉萎缩、骨质流失、血容量下降，并对眼睛、心血管和呼吸功能产生影响。如何应对这些负面影响？
带隔振系统的自行车测力计（CEVIS）
在远离地球千米的近地空间，国际空间站脱离了稠密大气层的保护，处于微重力、强辐射、大温差的环境当中，如何摆脱不利环境对航天员造成的负面影响，是载人航天长期研究的课题。针对微重力环境使航天员肌肉萎缩、骨质流失、血容量下降的情况，除了服用药物缓解，国际空间站还配备了大量的运动器材和专业设施，比如名为带隔振系统的自行车测力计（CycleErgometerwithVibrationIsolationSystem，CEVIS）太空自行车、先进抵抗性锻炼设施（AdvancedResistiveExerciseDevice,ARED）、跑步机（T2）、名为微型锻炼装置（MED-2）的抗阻锻炼装置等。
先进抵抗性锻炼设施（ARED）
带隔振系统的自行车测力计（CEVIS）通过卧姿（倾斜姿势）或直立式骑行活动提供航天员的有氧运动和心血管调理。先进抵抗性锻炼设施（ARED）通过使用活塞和飞轮系统来模拟正常重力下的运动，通过蹲、抬举和小腿提升来锻炼所有主要肌肉群，能使航天员拥有更结实的肌肉和更少的脂肪，能维持整个身体和区域骨骼的矿物质密度。跑步机（T2）与电脑相连可以让航天员了解自己的身体指标变化，并能将采集的数据返回地球。每位航天员都有一副固定背带用以将身体拴在跑步机上。微型锻炼装置（MED-2）利用有氧运动产生的能量来驱动抗阻运动，力量在5～磅（1磅=0.千克）之间，适应不同航天员需求的运动强度。
微型锻炼装置（MED-2）
此外，针对长期太空飞行对心血管和呼吸功能、眼睛产生的负面影响，空间站配备了专业设备对心血管和呼吸功能、眼睛进行定期检查，随时监测健康状况。同时，长期太空出差，航天员心理上难免有波动，需要适时进行天地沟通以疏解心理上遇到的障碍。
按计划，9月27日15:55，“联盟MS-23”飞船将从空间站“码头号”节点舱（Prichal）解锁分离，并于当日19:17着陆于哈萨克斯坦东南部草原。届时，乘组航天员谢尔盖·普罗科皮耶夫、德米特里·佩特林和弗朗西斯科·卢比奥飞行时间将达到天21小时23分钟。
作者：大白高国