眼看着又到了秋高气爽的时候
是不是又可以
心安理得的吃
蛋糕、奶茶、肥宅快乐水……了？
毕竟，要贴秋膘了~
不过
真的可以
肆无忌惮地吃吃喝喝了吗？
那也太天真了！
因为
大吃大喝很容易被
胆结石盯上！！
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为啥秋季胆结石高发？
医生：饮食不当是主因
饮食不当是胆囊炎、胆结石发作的主要原因之一，像我们常说的贴秋膘，一般多为高脂、高糖、高胆固醇食物，而这些“三高”食物摄入过多就容易造成胆汁浓稠度过高，进而给胆结石的形成创造有利条件。
此外，早上经常不吃早餐，也使得胆囊肌的收缩力下降，胆汁排放异常，更容易造成胆汁淤积，进一步促进胆结石的形成。
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而对于那些已经患有胆囊结石的人来说，各种饮食的进补或作息改变，极易改变胆囊的收缩及排放率，容易触发体内胆结石的发作，出现上腹绞痛、或进食后恶心呕吐等类似“胃病”症状。
哪些习惯会诱发
胆囊结石及胆囊炎
胆囊炎常与胆结石合并存在。而胆结石的形成本身便与饮食习惯有关，如高脂饮食、不吃早饭、长期素食等。
■高脂饮食
尤其是高胆固醇饮食，易导致体内胆固醇代谢紊乱，而诱发胆囊结石。
脂肪主要靠胆汁帮助消化，它的刺激作用最强，蛋白质的刺激作用较弱，摄入过多高脂饮食会引起胆囊加剧收缩，久之，便引起胆结石以及胆囊炎。
■不吃早饭
一般，在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过12小时的贮存，使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，促使结石不易形成。
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如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，引起胆固醇沉积，逐渐形成结石，久之会诱发胆囊炎发作。
■长期吃素
“多油腻不好，而一味素食也不行。”长期吃素者，身体中胆囊的收缩能力有所减低，时间久了，胆汁不能正常从胆囊中分泌，使得大量胆汁堆积在胆囊中，形成胆结石。
此外，暴饮暴食、女性肥胖人群、短时间内体重下降太快的减肥人群都容易引起胆结石及胆囊炎。