健康小食堂
4月12日星期一早餐
茶叶蛋牛奶黑米粥红豆粥双色馒头猪肉芹菜馅饼凉拌土豆丝葱油干豆腐芝麻拌海带无水蛋糕
午餐
青豆饭豆沙包荷叶饼肉片烧芸豆红烧小晶鱼甘蓝炒腐竹角瓜西红柿炒蛋酸菜五花肉苦瓜木耳炒鸡蛋萝卜粉条汤
晚餐
米饭疙瘩汤山楂炖苹果双色花卷肉沫茄条红烧肉焖豆腐芹菜土豆丝蒜蓉粉丝娃娃菜酸奶素烩汤
4月13日星期二早餐
鸡蛋牛奶燕麦花生粥豆腐脑油炸糕馒头小葱拌木耳虾皮酱焖萝卜丁拌芥菜丝小面包
午餐
黑米饭南瓜花卷鸡蛋饼梅菜扣肉蒜苗炒鸡蛋烧茄子双耳烧菜花红烧肉香菇鸡腿炖土豆瓜片汤
晚餐
养生面片二米粥蒸地瓜南瓜饼酱鸡翅根蒜薹炒肉韭菜豆芽炒粉家常豆腐酸奶西红柿鸡蛋汤
4月14日星期三早餐
煎鸡蛋牛奶杂粮粥枸杞小米粥发糕四合面大饼陈醋圆葱花生米五仁酱丁*瓜拌双耳红豆卷糕
午餐
玉米饭黑面馒头南瓜饼木须肉五花肉大白菜炖豆腐鲜蘑炒土豆片干炸小河虾红烧偏口鱼芹菜炒粉紫菜蛋花汤
晚餐
米饭馄饨豆面汤圆椒盐花卷木耳青椒炒肉韭菜炒豆干南瓜炖土豆蒜蓉油麦菜酸奶酸辣汤
4月15日星期四早餐
茶叶蛋牛奶二米粥豆浆南瓜花卷油条芥菜焖豆青菜拌豆筋咸鸭蛋枣糕
午餐
米饭大枣粥素三鲜水饺牛肉萝卜水饺猪肉芹菜水饺猪肉白菜水饺*瓜拌拉皮肉沫鸡蛋糕玉米炖芸豆土豆瓜片汤
晚餐
米饭炸酱面蒸南瓜黑香米饼大白菜炖粉条西红柿炒鸡蛋蒜苗烧豆腐酱香鸡腿酸奶素烩汤
4月16日星期五早餐
茶叶蛋牛奶绿豆粥紫薯粥蔬菜饼椒盐花卷陈醋甘蓝丝菠菜胡萝卜拌粉丝小葱拌豆腐紫薯小面包
午餐
黑米饭牛肉烧麦黑芝麻汤圆馒头茄汁青鱼大白菜炖豆腐酱茄条软炸猪里脊香糯紫薯酥蒜蓉粉丝娃娃菜菠菜蛋花汤
晚餐
米饭炸酱面发糕冰糖雪梨酱琵琶腿菠菜炖宽粉蒜苗炒鸡蛋肉沫烧冬瓜酸奶紫菜蛋花汤
4月17日星期六早餐
鸡蛋牛奶双色馒头豆浆南瓜大米粥麻花*瓜拌干豆腐酱焖萝卜丁鸡丝拌苦苣果酱卷糕
午餐
米饭玉米面菜团子蔬菜花卷干炸*花鱼酸菜五花肉肉沫鸡蛋糕烧茄子角瓜烧豆泡蒜蓉西兰花时蔬养生汤
晚餐
红豆粥养生面片四合面大饼蒸地瓜虾皮炖萝卜片*瓜片炒鸡蛋青椒炒肉鱼香茄条酸奶西红柿鸡蛋汤
4月18日星期日早餐
茶叶蛋牛奶大枣黑米粥二米粥玉米锅贴双色花卷芹菜花生米拌花菜酱八宝枣糕
午餐
青豆饭黑香米饼荷叶饼肉片烧芸豆红烧鳕鱼木耳紫圆葱炒土豆片五花肉大白菜冻豆腐软炸鲜蘑西红柿炒鸡蛋素烩汤
晚餐
杂粮粥馄饨馒头汤圆大枣玉米芸豆炖土豆粉耳青椒炒素鸡萝卜汆牛肉丸麻辣豆腐酸奶瓜片汤
养生小知识
洋葱的营养价值：
1.常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。
2.洋葱能防止坏血病的发生，可以利尿、消炎、促进食欲、祛痰，还可用来治疗感冒、肠胃病、胆结石、疟疾和风湿病。
3.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
万佳宜康·沈阳市养老服务中心提供单点服务、家庭包房聚餐服务、生日聚餐服务、节日聚餐服务、免费房间送餐服务。
万佳宜康秉承“天下儿女养天下父母”的企业核心文化理念，经过九年的实践和努力，打造出了一支素质过硬，水准一流的管、护团队，开创了集医疗、养护、康复于一体的“医养康”养老服务新模式。作为辽沈地区乃至全国具有引领性、示范性的大型养老机构，万佳宜康·沈阳市养老服务中心硬件设施完善、配套服务多元，已经建设成为一座集医养、休闲、娱乐为一体的，大规模现代化养老城。
此外，万佳宜康·沈阳市养老服务中心还为相关人群提供社区居家入户养老服务。
万佳宜康期待您的到来！
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